NUEVOS HORARIOS
Silva 21 es un pequeño estudio de Yoga en el centro de Madrid, junto a la Gran Vía.
Los grupos son muy reducidos y los horarios son flexibles, puedes recuperar tus clases si faltas.
El tipo de yoga es Hatha, en un estilo dinámico. Hacemos posturas de calentamiento (saludos al sol), asanas, respiración y relajación. El tiempo de duración es de una hora y cuarto.
Ofrecemos clases de yoga para todos los niveles y edades.
No importa la edad, la condición física o que nunca antes hayas practicado Yoga, siempre se puede adaptar la práctica a las necesitades individuales de cada alumno.
La práctica de Yoga tiene amplios beneficios a distintos niveles, físico, emocional y mental. Reducirás el estrés, tendrás más energía, mejorará tu condición física y tu salud y muchas cosas más.
Disponemos de esterillas, mantas y material para tu práctica, no es necesario que traigas nada. Aunque si lo prefieres, puedes traer tu propia esterilla.
La clase de prueba es gratis, puedes venir cuando quieras en nuestros horarios para hacerla.
¡Te esperamos!
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