¡NOS MUDAMOS!

A partir de Enero de 2012 nos puedes encontrar en la calle Hileras nº4-6º local 2, 28013, Madrid, junto a la Plaza Mayor.

Silva 21 es un pequeño estudio de Yoga en el centro de Madrid, junto a la Plaza Mayor.

Los grupos son reducidos y los horarios son flexibles, puedes recuperar tus clases si faltas.

El tipo de yoga es Hatha, en un estilo dinámico. Hacemos posturas de calentamiento (saludos al sol), asanas, respiración y relajación. El tiempo de duración es de una hora y cuarto.

Ofrecemos clases de yoga para todos los niveles y edades. 

No importa la edad, la condición física o que nunca antes hayas practicado Yoga, siempre se puede adaptar la práctica a las necesidades individuales de cada alumno.

La práctica de Yoga tiene amplios beneficios a distintos niveles, físico, emocional y mental. Reducirás el estrés, tendrás más energía, mejorará tu condición física, tu salud y muchas cosas más.

Disponemos de esterillas, mantas y material para tu práctica, no es necesario que traigas nada. Aunque si lo prefieres, puedes traer tu propia esterilla.

Puedes venir a hacer una clase de prueba. Cualquier duda envíanos un mail o llama por teléfono (626 394 440).

¡Te esperamos!

Visítanos en Facebook